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Bodybuilding. Allenamento ed esercizi    Massimo Spattini, Riccardo Gaspari & Federico Focherini    Questo libro spiega i concetti cardine dell’allenamento nel bodybuilding e presta molta attenzione a fare chiarezza sull’argomento, sfatando alcuni miti che da troppo tempo allontanano i praticanti di tale disciplina dagli obiettivi prefissati. Il testo si presentaleggi →